Olga: « En parler à voix haute est bénéfique »

J’ai beaucoup apprécié le fait de pouvoir discuter avec vous. Vous êtes vraiment en mesure de soutenir, d’apaiser et de donner des conseils. Ce sont des choses simples que je ne remarque pas moi-même. J’ai découvert que le fait de parler à voix haute est bénéfique.

À l’issue de ma séance avec vous, j’ai commencé à suivre des cours de langue et j’essaie de recueillir plus d’informations sur les opportunités d’emploi. Je réagis plus calmement au fait que je devrai probablement exercer un autre job que celui que je faisais autrefois. Un immense merci pour votre aide.

(Olga après une thérapie de la réduction du stress)